超适合主人和狗狗一起做的7种运动！
想减肥却没有动力？为什么不让狗狗和您一起锻炼呢？许多人出于各种原因养狗狗。从满足对陪伴的渴望到对动物的深厚热情，狗狗一直是家庭宠物的首选。但是大多数人都认为养狗狗的主要好处之一是狗狗可以成为您的新健身伙伴！好吧，显然不是字面意思，但不可否认的是，养狗狗会给您锻炼的新动力。
不管是什么原因，养狗狗自然会让您更活跃，因为狗狗也需要活跃。所以说，如果您正在寻找可以与您一起进行这段锻炼的人，那么狗狗可能就是完美的“人选”！
为什么要锻炼？
显然，锻炼对身体和精神都有很多好处。很明显，有规律的锻炼会让狗狗更健康、更快乐。一般来说，大多数狗狗每天需要2到3个小时的运动。这取决于您的狗狗的年龄和品种。和狗狗一起锻炼也比独自锻炼有趣得多。您的狗狗会让您忙得不可开交，最后您会忘记您的肌肉痛！锻炼也是很好的增进感情的活动。毫无疑问，通过锻炼，您会和您的狗狗建立起牢固的联系。
然而，并不是所有的狗狗都适合这种活跃的生活方式。有些品种，如哈巴狗狗，不适合进行高强度的运动。在进行任何日常锻炼之前，确保您知道您的狗狗的身体极限！如果您喜欢户外运动，也要确保您的狗狗受过良好的训练。虽然这不是完全必要的，但绝对更安全。简单的指令在紧急情况下可以很好地发挥作用。您也应该给狗狗使用爪蜡，以保护狗狗的爪子免受任何伤害。
话虽如此，现在就开始和您的狗狗一起做这 7 个练习吧！
第一：跑步
去跑步吧！和您的狗狗一起锻炼最简单的方法之一就是去跑步。如果您的狗狗没有受过训练，请确保您在刚开始时跑得慢一点。您可以训练您的狗狗，让它习惯使用牵引绳。最后，您会想让您的狗狗在使用牵引绳的时候跟着您走。用牵引绳训练您的狗狗也可以慢慢提高狗狗的耐力！这样一来，它就准备好跟您一起跑步啦！
建议在跑步时使用免提牵引绳，这样更容易走动。然而，不建议没有受过良好训练的狗狗使用免提牵引绳。您也应该训练您的狗狗在紧急情况下的呼叫指令。
同时也要追踪您的记录并逐步提高。在前几轮过度激烈显然不是一个好主意。测试您的狗狗的耐力，然后慢慢增加速度和距离。您还需要准备充足的水。必要时休息一下，总的来说，享受锻炼吧！
第二： 远足
另一个很好的运动是远足！特别是如果您是一个大自然爱好者，那么周六早上带着您的狗狗去远足是最完美的活动。如果您的狗狗是第一次与您一起远足，那就找一条更简单的路线。最好是几乎每个人都能使用的东西。也可以在凉爽的天气和您的狗狗一起远足。如果天气太热，您的狗狗可能不适应高温。这可能会导致爪子受伤。一旦您的狗狗适应了远足，您们就可以自由地探索不同的森林、山脉或瀑布!
第三：越野骑车
您喜欢骑自行车吗?为什么不和您的狗狗一起呢？尽管骑车有风险，但还是要安全小心。建议狗狗至少1.5岁，骨骼发育良好。同时，也不推荐年龄太大的狗狗越野。事先咨询您的兽医再做判断。开始的时候要慢慢来，一定要确保牵引绳系好。确保您的狗狗在紧急情况下也能服从您的指令。如果您的狗狗体型比较小，那就准备一个篮子吧！把您的狗狗放在篮子里，放在自行车前面，让它陪着您一起享受越野的刺激！
如果骑自行车不适合您，您也可以尝试滑板！同样的，请确保您的狗狗已超过1岁。还要确保您的狗狗有足够的体力跟您一起滑滑板。如果不是，您可以慢慢来。让您的狗狗戴上背带，而不是链子，以防止窒息。您还必须能够了解您的狗狗的状况。确保您的狗狗没有脱水或过度疲劳。
总之，玩得开心！确保采取一切安全措施，以免造成伤害。
第四：游泳
众所周知，狗狗是天生的游泳健将。那为什么不去游泳呢？虽然不是所有的狗狗都喜欢水，但那些喜欢水的狗狗肯定会喜欢在大热天里游泳。如果您的狗狗喜欢水，那么这项运动是适合您！事实证明，游泳是锻炼身体最快的方法之一。如果您的狗狗不介意水，但它不会游泳，别担心。游泳也是一项可训练的运动。从救生衣开始，确保您的狗狗能浮在水面上。您的狗狗自然会在水里踢来踢去。让狗狗多尝试几次，它也能成为游泳健将！
第五：超越障碍训练场
带您的狗狗参加专门为狗狗设立的障碍训练场！让它们跑圈，爬过隧道和跳高。超越障碍训练场很棒，因为它们的训练都很全面。它们不仅锻炼身体，还能锻炼精神。您可以训练它们听您的命令，并在这个过程中提高它们的认知技能。所有这些都是在一个非常有趣的环境中完成的！
找一个您临近的狗狗运动中心或公共狗狗友好公园，那里有必要的设施开始锻炼。如果您懒得出门，您甚至可以在家里自制障碍物场地！有各种各样的内部材料可以用于障碍训练。您所需要的只是一些研究和努力工作。
第六：拔河比赛
拔河对您的狗狗来说是一项很好的身心锻炼。这项运动以狗狗和主人之间建立深厚的关系而闻名。它也培养冲动控制和建立信心，这对狗狗来说肯定会有好处。如果您觉得懒惰，这个运动是最简单的燃烧您的狗狗多余的能量的方法。
然而，玩拔河可不像从狗狗嘴里拉东西那么简单！有时候，您可以且应该故意让您的狗狗在游戏中“获胜”。有些人反对，因为它们担心这可能会教狗狗控制主人。但事实并非如此！相反，您正在建立一种牢固的关系，并向它们展示和您在一起很有趣。拔河比赛也给您一个很好的机会，教您的狗狗放开或放下指令让它们放开嘴里的东西。
在做这个练习的时候，您也应该注意安全隐患。确保您不要用力过猛。这只狗狗绝对应该待在地上。在某些情况下，狗狗会被抬离地面。可以肯定地说，这不是正确的方法！这会使您的狗狗有脊椎或下巴受伤的风险。按照您的狗狗适合的力量拉动即可。
第七：捡球游戏
最后，谁能打败一个古老的捡球游戏呢？在您附近的公园里找一根棍子，扔出去，看着您的狗狗奔跑。没有什么比和您的狗狗玩捡球游戏更容易让您的狗狗出汗了！如果您也想流汗，找另一个朋友一起来个飞盘比赛吧。当然，您可能需要训练您的狗狗命令把物体还给您，但这并不难。老实说，这些努力都是值得的！这个游戏几乎可以在任何地方玩。
综上所述，和您的狗狗一起锻炼是非常可能的！这是养狗狗最大的好处之一。它不仅有趣，而且还伴随着健康和陪伴。
