狗狗分离焦虑解析
每个主人都喜欢得到它们的宠物狗狗的关注。 这可能是它们最初养宠物狗狗的主要原因之一！ 但是当您的狗狗对您过度依赖时会发生什么事？
虽然不太常见也不太罕见，但分离焦虑症可是需要大量时间、精力和金钱来治疗的。 而且由于其症状是行为性的，因此更难诊断。 大多数情况下，狗狗因为行为举止而被误诊为分离焦虑，但实际上可能是其它健康相关的问题。 不了解分离焦虑有什么征兆？ 以下是分离焦虑的全部内容。
什么是分离焦虑？
分离焦虑，顾名思义，是一种精神疾病，指的是狗狗在独处时或与主人分离时会极度痛苦。 症状可能因狗而异。 简而言之，与分离焦虑最接近的病症是人类的恐慌发作。
就像我们经历一些事后会感到恐惧和恐慌一样，狗狗也是如此。 它们要么害怕孤独，要么对主人有依恋障碍。 话虽如此，资料分离焦虑症的狗狗需要很大的耐心。 重要的是要记住，您的狗狗这样做是没有恶意的！ 这不仅仅是您的狗狗行为不端。 这个病也需要像其它疾病一样进行适当治疗。 所以要有耐心！ 既然爱您的狗狗就要承担起责任，给予您的狗狗足够的关爱。
症状
如果您的狗狗有分离焦虑症，下面是它可能表现出的一些迹象:
- 过度嚎叫或吠叫
- 尽管接受过如厕训练，但仍经常“不小心”随地大小便
- 过度流口水或喘气
- 重复的节奏
- 不断试图从封闭的房间里逃跑
- 破坏性的行为;咀嚼，挖掘，抓挠
旁注，不能因为您的狗狗有这些症状就断定您的狗狗有分离焦虑！狗狗偶尔会有这些行为是正常的。但是，如果您的狗狗一直都这样做，那么您的狗狗可能已经患上了分离焦虑。
最好的验证方法是拍摄它们的行为并将视频展示给您的兽医。您的狗狗的痛苦也可能是由其它健康原因导致。建议前往兽医处进行检查，以确定确切的原因和状况。虽然您的狗狗可能并不完全患有分离焦虑症，但它也有可能患有其它病，又或者根本没患病。安全总比后悔好！
话虽如此，不幸的是，这些常见症状也是狗主人抛弃狗狗的常见原因。更让人难过的是因为这病症是能被治疗的。遵循几个简单的步骤并重复，直到您的狗狗变得更好。这些是养狗狗的责任之一。如果您没做好对它负责的准备，请不要给它期望！
原因
这种情况有多种触发因素。但是，每一种触发都对应不同的情况。至于究竟是什么导致了狗狗的病情，仍没有明确的答案。但总的来说，它通常与狗狗过去的创伤经历、生活习惯模式或变化，甚至与狗狗的性格有关。
以被遗弃的狗狗为例，它在被收养后更容易患上分离焦虑症。另一方面，哪些几乎每一秒都和主人一起度过的狗狗也可能会出现分离焦虑。面对前主人或父母曾经的遗弃，让狗狗留下了创伤。这将导致它们对新主人产生同样的恐惧。另一方面，一直与主人一起度过所有时间的狗狗也会对失去主人而产生恐惧。这导致狗狗极端习惯性的粘人状态一发不可收拾。
分离焦虑的其它原因还包括突然改变的日常习惯或突然失去家人。以新冠状病毒疫情为例，每个人都被迫呆在家里。在这段时间里，狗狗会不断地看到它的主人。然而，当疫情结束时，狗狗将面临新的日常安排变化。它再也见不到它的主人了。这种突然的变化可能会引发焦虑反应。家庭成员去世也是如此。然而，似乎原因都源于对被遗弃的恐惧。
既然我们知道是什么原因造成的，那我们应该如何应对呢？
如何处理？
有很多方法可以处理这种情况。 其中大部分涉及行为培训。 但由于这种情况没有明确的原因，因此也没有确切的措施。 治疗因狗狗而异，因为每一种情况都是主观的。在某些情况下，病情似乎很轻微，而在其它情况下，病情则更为严重。 根据您的狗狗的状况，做好尝试各种方法的准备。 这种情况的困难部分在于它是一个长期的过程。这对狗狗和主人来说都是一项挑战。
第一：进行检查！
采取的第一步是带您的狗狗见兽医。 分离焦虑的一些症状与其它威胁健康的疾病相似。 为确保您的狗狗的健康，先带它进行检查。
除了确保您的狗狗身体健康外，您还可以借此机会向您的兽医询问您的狗狗的状况。 有时，它们甚至会建议聘请培训师在此过程中协助您。
准确的了解您的狗狗的实际状况可以帮助您对症下药。在更糟糕的情况下，可能会让狗狗服用药物，以帮助它放松。
第二：请让我独处！
分离焦虑的主要原因之一是害怕被遗弃。这种情况有多种触发因素，尤其是在您即将离开您的狗狗的时候。某些触发因素可能是您穿上鞋子或打开房门。根据您的狗狗状况的严重程度，让您的狗狗习惯远离您的一种方法是训练您的狗狗让您一个人呆着！
请记住，狗狗的训练是以行为为主。鼓励狗狗独立的一种方法是当它与您分别呆在不同的空间时给予奖励。您可以从教您的狗狗基本指令开始，例如“停留”。一旦您的狗狗明白了指令，您可以慢慢延长逗留时间。在此期间，逐渐增加与狗狗之间的距离。持续一段时间，但一定要回来奖励您的狗狗。这能教会您的狗狗不会对您的缺席感到不舒服。
最终，您完全离开房间也不会让您的狗狗感到焦虑。在房间里放一些玩具，让您的狗狗在您离开时得到安抚。关于您的狗狗何时能准备好独处，并没有具体的时间。就像人类一样，每只狗狗都有自己独特的个性。只有您会知道您的狗狗的行为。过程中不宜着急，要让狗狗逐渐习惯独处。这可能需要几周甚至几个月的时间。您要确保练习的频率与规律的一致性。
第三：适当的忽略
每次您离开或回家时，狗狗情绪的起伏是一个关键指标。训练过程中不能对狗狗太过热情。虽然每当您回家时看见您的狗狗兴奋的踏步看起来真的很可爱。但是当您回家后给狗狗太多关注可能会导致分离焦虑产生！这就是为什么当您外出工作时，您的狗狗都会感到焦虑的原因之一。
这些不经意流露出的关注促使狗狗对您的依赖感越来越重。这变相成您在训练您的狗狗留意您即将要外出的举动，因为它们不希望您离开。这就是为什么穿鞋或拿起钥匙会引发狗狗的焦虑反应的原因。如果您因为狗狗撒娇而推迟离开和抚摸它也是一种增强分离焦虑症的行为，反而不健康。
为了解决这个问题，您可以尝试在回家后忽略您的狗狗。虽然听起来很困难，但是忽略您的狗狗以使它内心不再那么依赖您可是至关重要的。每次您回家时，不要理您的狗狗，直到您的狗狗平静下来。只有当它平静下来时，您才开始给予它反应。这样使您的狗狗不那么粘人。
在离开方面，确定哪个动作会引发狗狗焦虑。如果狗狗对您穿鞋子有反应，那么请在它面前做出穿鞋的动作，但不要离开。穿上您的鞋子或拿起您的钥匙，然后在客厅里坐一会儿。这会让您的狗狗安心，让它认为穿鞋或拿钥匙不是外出的信号。重复该动作，您的狗狗会对这些动作免疫，从而消除负面思想。
第四：耐心，耐心，耐心
总的来说，鼓励用行动来让您的狗狗放松与独立。 最好的办法是在训练期间保持冷静。 除了一些小插曲外，请对您的狗狗保持耐心。始终如一的耐心是治疗狗狗的关键。您面对狗狗状况的态度越消极，越容易导致狗狗的焦虑加剧。请记住，它们所有行为都是没有恶意的！
训练您的狗狗的最好方法之一是确保您自己充分了解所有训练程序。 确保您知道您正在做什么以及您需要做什么。 知道会发生什么不会让您在精神上感到压力太大。
如何预防？
要知道这种情况发生后很难治愈，而预防这种情况发生则容易许多。 它的成本可能也更低。 虽然没有明确的预防措施，但某些行为确实可以帮助狗狗对抗分离焦虑。这些也可以很容易地实施到您的狗的常规训练制度中。所以这并不完全是多余的努力，因为它有好处！
第一：笼子训练
鼓励狗狗独立的最有效方法之一是笼子训练。人们经常有一种误解，认为笼子训练对狗狗很残忍。如果您操作得当，笼子是训练您的狗狗的完美工具。
人们通常使用笼子作为一种惩罚形式，但这并不是使用笼子的最有效方式。将笼子与对您的狗狗有益的事物联系起来。您希望您的狗狗想要呆在笼子里并且感到舒服。一旦您的狗狗进入笼子感到舒服，自然会促进它独立。笼子应该是一个让您的狗狗感到安全和放松的地方。
将咀嚼玩具放入笼子中让您的狗狗在里面玩。最好训练您的狗狗自愿进入笼子。您可以在它们自愿走进笼子后给予奖励来训练它们。确保笼子对您的狗狗来说足够大，并且是一个舒适的空间。
一旦您的狗狗接受了笼子训练，它自然会适应独处的时间。这将降低您的狗狗患上分离焦虑症的风险。确保您的狗狗在独处时感到舒适是针对这种情况的最好的预防措施。
第二：具体的日程安排
拥有一个固定的日程安排将使您的狗狗的心灵平静。固定的例行日程可以让您的狗狗知道您什么时候回家，什么时候不回家。这会让您的狗狗知道您只是暂时离开并没有抛弃它。这有助于降低狗狗对被遗弃的恐惧的风险。
理想的时间表是将狗狗的日常活动分为两部分；一个是您与狗狗的互动时间，另一个是它的独处时间。当您开始与您的狗狗互动时，最好设置一个固定的时间。在这些互动中，您可以与它们玩耍、训练它们、与它们一起散步或跑步，并且总是与您的狗狗培养感情。在设定的时间结束后，让狗狗独处。这些不与它互动的时刻是您的狗狗必须独自学习的地方。当您不在时，它们应该能够分散自己的注意力。这种独立性将防止您的狗狗在您不在时感到焦虑。
第三：锻炼
让您的狗狗分心的一种方法是定期锻炼。 锻炼会让您的狗狗感到疲倦。 疲倦感会增加它们的睡眠时间！ 积极锻炼的狗狗患分离焦虑的可能性较小。 尤其是精力充沛的狗狗，需要积极的锻炼和与您一起玩耍的时间。 如果主人不锻炼精力旺盛的狗狗，出现分离焦虑等情况也就不足为奇了！ 就像人类一样，狗狗需要锻炼才能保持身心健康。
除了体育活动外，您还应该让您的狗狗进行益智活动！ 诸如解谜、认知游戏或训练之类的活动对于发展您的狗狗的智力肌肉都是至关重要的。 它们的精神力越强大，它们就越难发展像分离焦虑这样的精神状况。
第四：界限
另一种预防方法是教您的狗狗界限指令。您应该总是能够通过简单的指令让狗狗亢奋的情绪冷静下来。在许多情况下，训练您的狗狗在情绪激动的情况下立即冷静下来是至关重要的。在分离焦虑的情况下。您的狗狗会更难对触发点做出反应，因为它被训练在高反应性的情况下保持冷静。
要训练您的狗狗，请在陪它玩耍时准备好零食。当您的狗狗情绪高涨时，不要对其做出反应并使用“停止”或“停留”之类的命令。当您的狗狗平静下来接受这些命令时，用零食奖励您的狗狗。重复此操作，直到您的狗狗在亢奋的情况下也能服从您的命令。
一旦您能够让您的狗狗在情绪高涨的情况下服从您的指令，患上分离焦虑的几率就会很低。这也教会了您的狗狗不应该跨越界限，从而加强独立性和服从性。您需要您的狗狗明白，爱和感情不是养成不良习惯的借口。与您的狗狗设定界限并训练它遵守界限。
第五：建立关系
可能最关键的预防措施之一就是与您的狗狗建立牢固的联系！这种关系的基础同样重要。您的狗狗和您的关系是基于什么的？如果只是建立在无尽的爱和关注的基础上，没有经过任何训练，那绝对是一场灾难。正是基于这样的理由，才助长了分离焦虑。
您和您的狗狗建立的那种联系应该在感情和独立性之间保持良好的平衡。您不能随意地把所有的爱都释放到您的狗狗身上，也不能整天忽视它。您的狗狗应该了解游戏时间和忙碌时间的界限和时间。这可以训练您的狗狗不断感到安全。与主人关系密切的狗狗很少会出现分离焦虑。关键在于建立一种一致性和培训基础上的牢固而良好的关系。
综上所述，分离焦虑症很难治疗，但有多种治疗和预防方法。坚持并与您的狗狗一起学习！
